AURÉLIEN
CHAPITRE I
Contexte et problématique initiale
Aurélien est en cours de divorce, une situation qu'il a d'abord subie lorsque sa femme a demandé la séparation, avant de décider de poursuivre le divorce malgré son hésitation actuelle. Il se rend compte qu’il a porté une charge mentale importante tout au long des 15 ans de mariage, notamment en prenant en charge la logistique familiale et en soutenant son épouse dans ses projets qu’elle ne finalisait pas seule.
En observant son parcours, il apparaît qu’il a peut-être un schéma personnel qui le pousse à vouloir aider et soutenir les autres, ce qui pourrait être une dynamique à explorer en séance.
Depuis cet été, il a une nouvelle compagne, mais il rencontre des pannes dans le rapport sexuel, qu’il attribue à sa situation actuelle :
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Il ressent un manque de lâcher-prise et un trop grand contrôle mental.
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Il a été blessé et attristé lorsque son épouse a initialement demandé le divorce, ce qui pourrait avoir laissé une empreinte émotionnelle profonde.
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Bien que son désir soit présent, il se sent trop dans sa tête, ce qui l’empêche d’être pleinement dans l’instant.
Déroulement de la séance et exploration de l’inconscient
1. Connexion à l’inconscient
Aurélien a d’abord été guidé vers un état de bien-être pour ensuite se connecter à son inconscient. Il a visualisé une descente par un escalier en bois foncé, qui l’a mené devant une porte bleue foncée ouvrant sur une pièce noire représentant son inconscient.
Interprétation :
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L’escalier et la porte symbolisent une transition entre la conscience et l’inconscient.
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La pièce noire illustre un espace encore inexploré, un inconscient vaste et peut-être chargé d’émotions refoulées.
2. Origine de la panne : exploration sensorielle
Aurélien a perçu une couleur vert-jaune aux formes changeantes associée à une odeur de citron, qui l’ont amené à un souvenir récent dans la cuisine de sa compagne, où il observe un citron sur un plan de travail blanc.
Il ressent alors des fourmillements dans les mollets et une tension dans l’épaule droite, associée à une tache noire de 5 à 6 cm de diamètre. Il parvient à la retirer avec ses doigts et à la jeter à la poubelle, ce qui entraîne une sensation de légèreté dans ses épaules et sa poitrine.
Interprétation et hypothèses :
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L’odeur et la vision du citron pourraient être un ancrage sensoriel positif ou un déclencheur inconscient lié à un souvenir plus profond.
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La tache noire représente probablement une charge émotionnelle accumulée. Son élimination indique un début de libération, mais il pourrait être pertinent d’approfondir cette symbolique dans une future séance.
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La sensation de légèreté après ce processus montre que son corps et son inconscient ont déjà amorcé un travail de libération.
3. Connexion à la racine du blocage
En explorant l’origine de cette tension, Aurélien se retrouve dans un souvenir avec sa future ex-femme, où elle lui annonce qu’elle ne se sent plus bien dans leur mariage. Il revit la tristesse et la blessure de ce moment sous la forme d’une boule rouge dans le bas du dos, de la taille d’un poing.
Il décide de prendre cette boule et de la lancer le plus loin possible dans le fleuve, ce qui lui permet de s’en libérer.
Un élément spontané et non issu d’un souvenir surgit alors : son ancien chat se promène dans son dos. Cela le fait sourire et le détache totalement de la situation, marquant une libération complète de sa charge émotionnelle. En prenant son chat dans ses bras, il ressent des fourmillements de bien-être dans le ventre, une chaleur diffuse dans la poitrine et le front, et une sensation de réconfort.
Interprétation et hypothèses :
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La boule rouge symbolise probablement la charge émotionnelle liée à la rupture, et son élimination marque une libération totale.
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La présence du chat représente un élément de réconfort et d’instinct naturel. Il peut aussi symboliser une ressource intérieure (autonomie, douceur, ancrage dans le présent).
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L’amélioration physique ressentie après cette étape (détente du front, fourmillements agréables) montre que son inconscient a pleinement intégré ce travail de libération.
4. Projection dans un futur apaisé
Aurélien se voit allongé dans son jardin, regardant le ciel, ressentant une profonde sérénité. Il est avec sa compagne et ses deux garçons, tous détendus, souriants et rieurs.
Il perçoit l’odeur de l’herbe coupée, qui le détend au niveau du bas du dos, et ressent un profond soulagement d’avoir retrouvé une stabilité. Il tient la main de son amie d’un côté et ses deux garçons de l’autre, ce qui lui apporte une connexion émotionnelle forte et une sensation de plénitude.
Interprétation et hypothèses :
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Cette vision d’un futur apaisé montre que son inconscient s’autorise à envisager une issue positive.
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La détente dans le bas du dos, où était logée la boule rouge du souvenir douloureux, indique une libération complète de cette charge.
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La présence de ses enfants et de sa compagne dans cette vision suggère un désir profond de stabilité et de reconstruction après le divorce.
Analyse générale de la séance
Points positifs :
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Aurélien a pu exprimer et matérialiser ses blocages émotionnels sous forme de sensations physiques et de symboles (tache noire, boule rouge).
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Il a réussi à se débarrasser de certaines charges émotionnelles, entraînant des sensations de légèreté et de soulagement.
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La séance lui a permis de visualiser un futur apaisé, renforçant ainsi son engagement vers une reconstruction.
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Il a vécu une libération complète de la charge émotionnelle liée à l’annonce du divorce.
Points à approfondir dans les prochaines séances :
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Affiner la libération des tensions corporelles résiduelles
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Explorer davantage les tensions restantes et leur éventuelle signification.
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Renforcer le processus de libération à travers d’autres techniques (travail respiratoire, ancrage corporel).
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Explorer plus en profondeur son rôle de "sauveur"
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Identifier comment cette dynamique influence ses relations (passées et présentes).
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Travailler sur la répartition des responsabilités et le lâcher-prise.
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Dissocier mentalement son passé conjugal de sa vie actuelle
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Travailler sur la coupure symbolique avec son ex-femme.
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Mettre en place un rituel d’indépendance émotionnelle (énergétique et mental).
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Reconnecter au plaisir et à la sensualité
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Approfondir la connexion au corps et au ressenti physique en dehors du contrôle mental.
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Travailler sur l’ancrage au moment présent, avec des exercices sensoriels spécifiques (imagerie, respiration, relaxation progressive).
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Renforcer la confiance en sa nouvelle dynamique relationnelle
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Travailler sur l’acceptation du bonheur et la légitimité à vivre une nouvelle relation épanouie.
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Explorer d’éventuels freins inconscients à s’investir pleinement avec sa nouvelle compagne.
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Cette première séance a ouvert des pistes intéressantes et a permis une avancée notable. La continuité du travail sur l’ancrage sensoriel et la pleine présence sera essentielle pour consolider les résultats obtenus.
Chapitre XII
Bilan initial
Aurélien décrit une semaine compliquée :
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Lundi dernier, il a passé un examen pour devenir pompier bénévole.
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Il estime avoir fait de son mieux lors des épreuves physiques et qu'il a été bon.
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Malheureusement, il n’a pas été retenu en raison du nombre élevé de candidatures ; seuls les meilleurs ont été pris.
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Il vient tout juste de voir son avocat :
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Il risque de perdre sa maison, maison familiale de ses arrière-grands-parents.
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Il a appris la nouvelle hier et doit maintenant choisir :
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Soit s'endetter sur 20 ans.
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Soit vendre sa maison et acheter un appartement.
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Il sent toutefois les fruits de son travail personnel :
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Il envisage cette situation comme une opportunité pour un nouveau départ.
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Sa copine l’a réconforté et soutenu à l’annonce de cette nouvelle.
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Il réfléchit à la vente de la maison, se posant les questions suivantes :
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« Est-ce que ça vaut le coup de la vendre ? »
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« Ai-je vraiment le choix ? »
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Il se sent néanmoins brassé par la situation.
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Aurélien note qu'il se sent évoluer positivement :
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Hier, en rentrant du travail, il se sentait à la limite mais il a réussi à contenir sa colère face à ses deux fils.
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Il observe une amélioration notable au niveau des problèmes d'impuissance.
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Compléments alimentaires consommés :
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Oxyde nitrique.
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Extrait de betterave.
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Il estime avoir retrouvé environ 30 % de capacité érectile supplémentaire, ce qu'il trouve encourageant.
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Il comprend clairement que le stress psychologique est à l’origine de ces difficultés.
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Évolution du lâcher-prise :
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Il constate lui-même une nette progression dans sa capacité à relativiser.
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Il remarque que, concernant la vente potentielle de la maison, il relativise beaucoup plus rapidement qu’il ne l'aurait fait il y a deux ans.
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Relation avec sa petite amie Julie :
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Il observe qu'il ne lâche pas assez prise pendant les rapports sexuels.
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Il se sent souvent parasité mentalement par des pensées (travail, paroles de chansons).
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De cela, je conclus qu'il est très stressé.
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Mes recommandations personnelles pour gérer son stress :
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Bicarbonate de soude (2 cuillères à café matin et soir).
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Chlorure de magnésium.
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Bleu de méthylène.
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Utilisation de l’auto-hypnose :
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Il écoute régulièrement l’auto-hypnose, presque tous les soirs.
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Il apprécie particulièrement le fond sonore qui lui fait office de méditation quotidienne.
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Il signale parfois avoir encore quelques absences pendant l’écoute.
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Intention de séance
Aurélien souhaite travailler spécifiquement sur :
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Ses problèmes d’impuissance.
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Son besoin d'améliorer son lâcher-prise.
Déroulement de la séance d'hypnose
Descente vers l’inconscient :
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Il descend un escalier marron en bois.
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Il arrive devant une porte blanche en bois avec des moulures et une poignée ancienne en bronze.
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Il pénètre dans la grande pièce noire symbolisant son inconscient, reste debout en contemplant cet espace et se demande ce qui pourrait bien s’y trouver.
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Il souhaite allumer la lumière, une petite ampoule avec chaînette apparaît, comme dans les dessins animés.
Description de la pièce éclairée :
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Grande pièce carrée aux murs blancs, sol en carrelage noir et blanc.
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Fenêtres avec stores.
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Au centre, contre un mur sur la droite, se trouve une pile de 8 chaises.
Exploration de la pièce :
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Il décide de disposer les chaises en cercle, la pièce devient moins vide.
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Il s’assoit sur une des chaises mais ne ressent rien de particulier, juste une sensation de résignation.
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Il perçoit la présence de ses deux fils sur deux des chaises, souriants. Il se sent alors moins seul.
Découverte du bureau à gauche :
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Bureau muni de trois tiroirs (petit, moyen, grand).
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Curieux, il ouvre successivement chacun des tiroirs :
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Petit tiroir : fournitures de bureau (trombones, crayons).
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Tiroir moyen : alternance entre vide et bazar (papiers et cahiers en désordre). Il est décontenancé mais décide de ranger les feuilles blanches et les cahiers à spirales noir et orange bien alignés. Après rangement, il se sent moins surpris, plus calme.
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Grand tiroir : une douzaine de dossiers suspendus vides. Rien d’autre au fond. Il referme le tiroir avec le pied.
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Tentative d'ouverture d’une autre porte :
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Il y a une autre porte mais elle semble fermée.
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Il regarde derrière les stores mais ne voit rien à travers la vitre.
Passage vers un lieu agréable (plage de son enfance) :
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Il ressent l’envie soudaine de lancer une chaise à travers la fenêtre.
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La vitre se brise, il passe par l’ouverture.
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Il arrive directement sur une plage où il allait lorsqu’il était enfant.
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Sensation de chaleur agréable sur tout le corps, surtout dans le dos, comme un soleil chaud.
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Il se sent très bien.
Expérience sur la plage :
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Il marche calmement au bord de l’eau, observant de petites vagues venant mourir sur le sable.
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Il perçoit quelques bâtiments vides autour, un calme profond.
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Il voit ses deux fils jouer au ballon plus loin sur la plage, le temps semble suspendu.
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Il avance vers eux, apaisé, mais il a l’impression de ne pas pouvoir se rapprocher vraiment.
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Il ne comprend pas ce qui l’empêche d’avancer.
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Il visualise alors une grue soulevant un dôme de verre, comme un obstacle qui se lève.
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Ses enfants viennent en courant vers lui, il entend leurs rires.
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Soulagé, il s’agenouille sur le sable, les prend dans ses bras, ils s'étreignent fort.
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Il leur dit qu’il les aime et ressent leur étreinte chaleureuse. Ils se sentent bien ensemble.
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Il décide ensuite d’aller jouer au ballon avec eux.
Projection positive dans le futur proche
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Aurélien s’imagine récupérer ses fils après l’école et les emmener jouer au parc.
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Il visualise précisément ce moment :
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Lui et ses garçons jouent ensemble au ballon.
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Ses enfants sont heureux, souriants, rieurs.
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Il se sent profondément heureux de pouvoir leur offrir ce moment.
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Conclusion générale
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Aurélien vit une période difficile (maison, examen pompier), mais démontre une réelle capacité à relativiser, signe d’un progrès notable dans son lâcher-prise.
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Sa situation sexuelle s'améliore grâce à un travail sur le stress, mais il reste encore à approfondir.
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La séance d’hypnose révèle une capacité à visualiser clairement ses blocages et à les dépasser symboliquement (verre brisé, grue soulevant le dôme).
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L’image finale, très positive et constructive avec ses fils, consolide son travail et lui offre un ancrage positif puissant pour poursuivre son évolution.
Chapitre XIII
Bilan initial
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Aurélien se sent bien, il attribue cela aux séances d’hypnose.
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Il a eu confirmation de la vente de sa maison familiale.
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La suite dépendra de sa future ex-femme (sa capacité à faire un prêt) ainsi que de sa mère, par rapport à la capacité d’emprunt auprès de la banque.
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Aurélien est relativement peu atteint émotionnellement par cette situation ; il ne trouve pas si horrible que la maison familiale soit vendue.
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Il envisage comme option l’achat d’un appartement.
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Le chlorure de magnésium qu’il prend semble lui faire beaucoup de bien ; il se sent calme et considère que c’est lié à l’accumulation des séances ainsi qu’à tout ce qu’il entreprend pour son bien-être.
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Il prend aussi du bicarbonate de soude, mais il ne sait pas précisément si cela lui fait de l'effet.
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Depuis la dernière séance, ses soucis d’impuissance se sont améliorés d’environ 50 %.
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Il a remarqué une diminution significative de pensées parasites pendant l’intimité, ce qui contribue à l’amélioration.
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Les pertes d’érection deviennent davantage passagères.
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Il n'arrive cependant pas encore à identifier clairement ce qui provoque ces pertes passagères.
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Il émet l’hypothèse de la fatigue comme facteur possible :
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Ses journées sont très longues ; après le travail, il pratique du Krav Maga jusqu’à 21h, puis dîne avec sa compagne vers 22h/22h30, avant de rentrer chez lui vers 1h du matin, car il n’est pas encore divorcé.
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Aurélien vit toujours sous le même toit que sa future ex-femme, mais il précise qu’il n’y a pas de différence notable concernant ses difficultés d’érection selon qu’il dort ou non avec elle.
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Il s’organise avec Julie quand sa future ex-femme s’absente le soir pour son travail.
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Il constate lui-même une évolution flagrante depuis le début des séances.
Sujet secondaire – Auto-hypnose
Il serait bénéfique pour Aurélien de pratiquer une auto-hypnose en visualisant :
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L’idéal de sa situation.
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Une respiration associée à un nettoyage intérieur.
Hypnose – Lieu paradisiaque (souvenir d’enfance)
Aurélien évoque un lieu paradisiaque lié à son enfance : une grande étendue bleue (la mer).
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La plus belle chose à voir :
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Le calme de l’eau, ce qui le détend profondément.
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Le plus beau son à entendre :
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Le bruit des vagues, lui procurant calme et sérénité.
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L’odeur la plus agréable à sentir :
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Une odeur de pins et de résineux, le détendant comme s’il était en vacances.
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La sensation physique la plus agréable :
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La chaleur du soleil sur sa peau, procurant une sensation de bien-être.
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La plus belle émotion à ressentir :
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La sérénité ressentie dans sa poitrine, ses mains et ses pieds.
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Dernier souvenir de perte d’érection (travail symbolique)
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Aurélien ressent comme une ombre qui le tire en arrière, agrippant ses épaules.
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Il a l’impression de ne pas être libre, retenu par cette force invisible.
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Il décide de lutter et tente de se libérer de cette étreinte, la jetant par-dessus la mezzanine de Julie, ce qui fait disparaître l’ombre temporairement.
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Ensuite, il ressent le besoin d’aspirer définitivement cette ombre avec un aspirateur.
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Il visualise précisément l’ombre aspirée dans le tuyau de l’aspirateur.
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Se sentant rassuré et soulagé, il jette l’aspirateur dans la rue pour définitivement éliminer cette ombre.
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Après cela, il rentre à nouveau à l’intérieur.
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Il trouve réconfort en prenant Julie dans ses bras.
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Il ressent alors une profonde détente, un sentiment de soulagement et d’acceptation.
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Afin d’empêcher l’ombre de revenir, il décide de fermer la porte d’entrée à double tour, ainsi que les volets, pour bloquer toute possibilité de retour.
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Ils font ensuite l’amour :
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Aurélien se voit en pleine connexion avec Julie, il se sent particulièrement bien.
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Il visualise un faisceau lumineux bleu turquoise clair, partant de leurs poitrines respectives, qui se mélange et les relie.
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Ce faisceau lumineux ondule doucement autour d’eux, créant une connexion chaleureuse et rassurante.
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Il ressent la chaleur de cette énergie, se sent profondément connecté, accepté, et compatible avec elle.
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Il ressent toute la force de cette énergie bleue jusque dans son érection.
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Cette énergie est en mouvement constant, renforçant leur lien.
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Il ressent également cette énergie comme une grande boule chaude d’environ 15 cm de diamètre dans son ventre.
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Cette énergie se diffuse progressivement dans tout son corps à travers son sang, provoquant des picotements agréables dans tous ses muscles.
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Il se sent alors pleinement connecté à ses sensations, entier, complet, aimé, fort.
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Il éprouve un profond sentiment de satisfaction d’avoir tourné la page et d’avoir commencé quelque chose de beau avec Julie, quelqu’un qui l’accepte pleinement et le comprend.
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Projection dans un futur proche (avec toutes ces qualités positives)
Aurélien se projette dans un futur proche où il partage toutes ces sensations positives avec Julie :
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Il visualise clairement leur chambre remplie de cette même énergie bleue, dans laquelle ils sont tendrement enlacés.
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La plus belle chose à voir :
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Le bien-être ressenti quand ils sont ensemble.
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Le plus beau son à entendre :
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Le silence apaisant et serein.
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L’odeur la plus agréable à sentir :
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Une odeur douce et agréable de vanille.
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La sensation physique la plus agréable à ressentir :
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La chaleur réconfortante du corps de l’autre.
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La plus belle émotion à ressentir :
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Une profonde paix intérieure.
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Bilan initial
Aurélien montre une très belle évolution, tant émotionnelle que psychologique :
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Il gère relativement bien la confirmation de la vente de sa maison familiale, un événement potentiellement très perturbant émotionnellement, ce qui témoigne d’une solide amélioration de sa capacité à relativiser et à lâcher prise.
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L’effet cumulé des séances d’hypnose, associé à la prise de chlorure de magnésium, semble lui apporter une stabilité émotionnelle et une sérénité notables.
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L’amélioration de 50 % de ses troubles d’érection indique une très bonne progression dans son bien-être mental et physique.
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Cette évolution souligne que les pensées parasites diminuent significativement, preuve d'une réduction globale de son stress.
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Le fait que ses pertes d’érection soient désormais davantage « passagères » suggère qu'il se rapproche progressivement d’un retour à la normale.
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La fatigue physique et mentale semble être un facteur important encore à prendre en compte (journées très longues, activité physique tardive, horaire des rencontres avec sa compagne, contraintes de vie dues au fait de vivre encore sous le même toit que sa future ex-femme).
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Le maintien temporaire de la cohabitation avec son ex-femme pourrait constituer un frein inconscient malgré son affirmation que cela ne modifie pas directement ses capacités érectiles.
Sujets secondaires à approfondir :
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L’auto-hypnose axée sur la visualisation de l’idéal et le nettoyage respiratoire constitue une excellente recommandation pour renforcer son autonomie dans sa progression.
Travail symbolique en hypnose : lieu paradisiaque
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Aurélien a choisi spontanément une image très positive de son enfance, la mer, qui symbolise :
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La détente (calme de l’eau)
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La sérénité (bruit des vagues)
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Le confort émotionnel (odeur de pin, chaleur du soleil, sensation physique agréable).
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L’association avec cette image est puissante et constitue un ancrage positif très utile pour réduire l’anxiété et renforcer le lâcher-prise.
Travail thérapeutique profond : libération de l'ombre
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Aurélien décrit clairement une sensation d’être retenu par une ombre, symbolisant très probablement ses blocages psychologiques liés à sa vie antérieure (relationnelle, conjugale, responsabilité familiale).
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La façon dont il traite cette ombre (lutte puis aspiration symbolique avec un aspirateur) indique clairement une volonté profonde de se libérer définitivement de cette entrave émotionnelle.
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Sa décision symbolique de jeter l’aspirateur à l’extérieur (loin de lui) et de verrouiller les accès (portes, volets) traduit une réelle prise de décision interne pour protéger sa nouvelle vie des anciens schémas perturbateurs.
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Son retour vers Julie et le sentiment de réconfort, d’acceptation et de soulagement ressenti, marquent un tournant décisif vers une libération émotionnelle totale.
Renforcement positif et connexion émotionnelle
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L’énergie bleue turquoise qu’Aurélien décrit comme reliant leur poitrine (chakra du cœur, émotion, acceptation) symbolise une forte connexion émotionnelle et spirituelle avec Julie.
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C'est un excellent signe d'ouverture du cœur et d'authenticité dans sa nouvelle relation amoureuse.
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Le fait qu’il ressente cette énergie jusque dans son érection indique une reconnexion puissante entre émotions positives, intimité et sexualité.
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La boule d’énergie chaude ressentie dans son ventre, se diffusant dans tout son corps, est une puissante manifestation symbolique d’un retour à la vitalité sexuelle, émotionnelle et énergétique.
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Elle traduit un profond sentiment d'être entier, aimé et accepté.
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Cette vision positive lui permet d’ancrer fermement un nouvel état émotionnel très bénéfique (bien-être, amour-propre, confiance en soi).
Projection future positive
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La visualisation finale, où il se projette clairement dans un futur proche avec Julie, baigné de cette même énergie bleue, entouré de sensations agréables (vanille, chaleur, silence, paix intérieure), constitue une programmation mentale extrêmement puissante.
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Cette visualisation permet de renforcer durablement les acquis émotionnels et psychologiques de la séance.
Progrès notables depuis le début des séances
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Réduction marquée de l’anxiété et amélioration nette du lâcher-prise.
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Évolution significative au niveau des troubles érectiles (amélioration à 50 %).
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Renforcement de sa capacité à gérer des événements de vie difficiles (vente de maison, divorce en cours).
Axes à approfondir pour les prochaines séances
1. Fatigue et gestion du rythme de vie :
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Travailler davantage sur la gestion de son énergie au quotidien.
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Examiner la possibilité d’ajuster légèrement son rythme de vie, surtout après le sport.
2. Libération définitive des résidus émotionnels :
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Vérifier si d’autres formes d’ombres ou d’énergies similaires existent encore inconsciemment, liées à d'autres aspects de sa vie passée.
3. Renforcement des visualisations positives :
-
Utiliser davantage les visualisations telles que celles du lieu paradisiaque et du futur avec Julie pour solidifier encore plus son état émotionnel.
4. Développement d’autonomie par l’auto-hypnose :
-
Approfondir les séances d’auto-hypnose recommandées (respiration, nettoyage, visualisation de l'idéal) pour renforcer son autonomie thérapeutique.
Conclusion générale
Cette séance a été particulièrement riche et efficace. Aurélien démontre une réelle capacité à explorer profondément son inconscient, à libérer efficacement ses blocages émotionnels, et à projeter positivement sa vie future.
Le travail symbolique effectué est puissant, et le sentiment d’acceptation, d’amour et de bien-être qu’il a atteint sera sans aucun doute un levier déterminant dans son évolution future.
Cette progression est très encourageante et témoigne d’un engagement profond et d’une ouverture significative vers un changement durable.
Chapitre IX
Bilan initial
-
Aurélien va bien dans l’ensemble.
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Aucun changement majeur depuis la dernière séance.
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Il ressent une continuité positive dans son cheminement post-divorce.
-
Sa relation avec Julie s’approfondit : ils commencent à se projeter ensemble de manière de plus en plus concrète.
-
Il remarque qu’il n’est pas stressé par cette évolution de vie, alors que cela aurait pu l’être auparavant.
-
Il entretient une bonne hygiène de vie.
-
Il constate que, quoi qu’il advienne de négatif, cela ne l’affecte plus profondément.
-
Sa relation avec Julie est harmonieuse :
-
Elle ne lui met aucune pression.
-
Elle est au courant du travail qu’il fait sur lui-même.
-
Ils ont un effet apaisant l’un sur l’autre.
-
-
Sur le plan sexuel :
-
Pas de changement flagrant.
-
Aurélien pense que la fatigue peut jouer un rôle, car le temps qu’il passe avec Julie est intense.
-
Il est satisfait de l’évolution globale depuis le début, mais pas encore de la résolution complète du problème.
-
Il ressent un manque de laisser-aller pendant les rapports sexuels.
-
Lorsqu’il change de position, il peut perdre son érection.
-
Julie ne met aucune pression, elle est satisfaite des progrès déjà réalisés.
-
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En termes de soutien et de pratiques complémentaires :
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Il écoute l’enregistrement d’auto-hypnose quasiment tous les soirs.
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Il prend :
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Du chlorure de magnésium
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Du bicarbonate de soude
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De l’arginine
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Intention de séance
-
Améliorer l’érection
-
Favoriser un plus grand lâcher-prise
Hypnose – Sanctuaire intérieur
-
Je le guide vers son sanctuaire intérieur.
-
Il visualise une clairière, sans arbres autour, quelques fleurs, sous un ciel bleu et ensoleillé.
-
Il marche sur de l’herbe fraîche.
Ses ressentis dans ce lieu :
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Plus belle émotion :
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Détente
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Légèreté
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Picotements dans le bas du dos et dans les pieds
-
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La plus belle chose à voir :
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La nature sauvage
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Il se sent calme et en sécurité
-
Il le ressent dans ses doigts par des picotements
-
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Le plus beau son à entendre :
-
Le bruissement des feuilles
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Il se sent détendu dans les mollets et les pieds, avec des fourmillements
-
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La plus belle odeur à sentir :
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L’odeur de la terre avant la pluie
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Cela le calme et le rend serein
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Il ressent une chaleur dans le bas du dos
-
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La plus belle sensation physique :
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Le contact de l’herbe sous ses pieds
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Sensation de légèreté
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La chaleur dans le bas du dos persiste
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Retour à l’âge de 9 ans
-
Il se visualise à l’extérieur, dans la cour de la maison de son enfance.
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Il est à côté de son vélo, qui est cassé.
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Il se sent un peu triste et bête, se reprochant de ne pas l’avoir rangé.
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Aurélien adulte ne comprend pas le lien direct avec le lâcher-prise mais reste à l’écoute.
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Je lui propose de visualiser une lettre et un mot :
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Il voit la lettre O, de couleur orange.
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Il visualise un fruit orange, avec une tige et une feuille, posé sur le plan de travail chez Julie.
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Il se sent détendu.
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Il se voit en train de couper l’orange pour cuisiner, Julie l’enlace tendrement par-derrière.
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Il ressent apaisement et détente.
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Ensuite, c’est lui qui enlace Julie.
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Il ne voit toujours pas de lien direct avec son souvenir d’enfance, mais l’énergie du souvenir de l’enfance est noire et bleu foncé, froide.
-
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Aurélien adulte ressent de la compassion pour son enfant intérieur.
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Il lui dit que ce n’est pas grave, et qu’ils vont réparer le vélo ensemble.
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L’enfant cesse d’être triste, il sourit.
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L’adulte se met à genoux, l’embrasse sur le front, puis ils partent main dans la main, l’adulte tenant le vélo.
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L’enfant se sent réconforté.
Dernier souvenir de perte d’érection
-
Aurélien se revoit avec Julie, en train de faire l’amour.
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Il a l’impression de ne pas faire assez bien, de ne pas avoir assez de sensation ni de plaisir, bien qu’il ait eu envie de l’acte et que cela se soit bien passé.
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Il sent une douleur lancinante derrière son épaule droite.
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Il visualise une boule noire et bleue, de 5 à 10 cm, qui appuie sur cette zone.
-
Il décide de l’envoyer loin derrière les montagnes.
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Il se sent alors soulagé de la douleur et de cette gêne.
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Il exprime son désir d’avoir plus de plaisir et de sensations.
Je lui propose de multiplier par mille ses sensations :
-
Il ressent une explosion de fourmillements dans tout le corps.
-
Comme de petites étincelles sur la peau.
-
Cela lui fait beaucoup de bien.
-
Il ressent une connexion réciproque d’amour.
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Il sent son érection forte, sexe dur, excitation et bien-être.
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Il se sent connecté, complet, accepté, fort.
Scène précise de perte d’érection :
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Le problème survient au moment de passer des caresses à la pénétration.
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Son esprit recommence à divaguer.
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Une pensée parasite arrive : le nom d’une équipe de foot (« Allsvenskan ») surgit suite à un engouement récent pour les paris sportifs.
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Cette pensée ne déclenche pas d’émotion forte, mais rompt l’instant.
Travail symbolique :
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Aurélien adulte dit à celui de la scène : « Ce n’est pas le moment. »
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Il lui donne un casque pour bloquer les pensées parasites :
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Casque rond, marron, en matière type vélo/scooter.
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Une fois le casque mis :
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Il se sent complètement isolé de l’extérieur.
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Juste dans le moment présent.
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Il se sent plus fort, plus connecté à Julie, avec une érection plus dure et plus de plaisir.
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🔎 1. Stabilisation émotionnelle et maturité affective
Aurélien arrive dans cette séance avec une stabilité émotionnelle plus marquée que dans les précédentes. Il se sent globalement bien, avance sereinement dans son après-divorce, et n’est plus submergé par les événements extérieurs. Cela révèle plusieurs éléments positifs :
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Une désactivation de son système de stress chronique.
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Un ancrage émotionnel plus solide dans sa vie actuelle, notamment grâce à Julie.
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Une capacité croissante à se projeter sans être envahi par la peur de l’échec ou du conflit.
✳️ Interprétation : Aurélien est en train de sortir d’un mode de survie ou d’auto-protection, et entre dans un espace plus mature d’écoute de ses besoins. Il peut enfin commencer à construire une vie qui part de lui, et non plus de l'adaptation aux autres.
💞 2. Julie comme point d’ancrage apaisant
Julie apparaît dans le récit comme une présence stabilisante, bienveillante, non jugeante, qui accepte Aurélien tel qu’il est.
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Elle ne le pousse pas à aller plus vite.
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Elle comprend son cheminement personnel.
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Elle ne génère aucune pression sexuelle ou émotionnelle.
✳️ Lecture thérapeutique : Julie représente un nouveau modèle de lien, fondé sur la sécurité affective. Cela contraste probablement fortement avec les anciens schémas relationnels d’Aurélien, notamment avec sa future ex-femme.
Il est en train de réapprendre ce que c’est que d’être avec quelqu’un sans devoir porter l’autre ni se perdre dans le surinvestissement.
🧠 3. Les blocages sexuels comme cristallisation de tensions internes
Malgré les améliorations objectives, Aurélien exprime une insatisfaction subtile mais persistante vis-à-vis de sa sexualité. Il formule un manque de :
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Lâcher-prise
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Sensations
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Plaisir
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Connexion plus profonde dans l’instant présent
Le lien entre fatigue et érection est évoqué, mais les scènes d’hypnose montrent que le vrai blocage n’est pas physiologique, mais bien psychique.
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Son esprit divague au moment du passage à la pénétration (moment de bascule symbolique du contrôle à l’abandon).
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Les pensées parasites liées à la performance, au quotidien, voire à des mots anodins ou à une équipe de foot, s’invitent et interrompent la montée du désir.
✳️ Analyse : Cela reflète une vulnérabilité encore présente liée au besoin de tout “maîtriser”, et à la peur (inconsciente) de se “perdre” dans l’expérience sexuelle.
L’entrée dans la sexualité réveille sans doute des mémoires d’hyper-responsabilité, où il devait "gérer", "prévoir", ou "réparer".
👶 4. L’enfant intérieur et le besoin profond de soutien
La scène avec l’enfant de 9 ans est très révélatrice.
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Le vélo cassé génère tristesse et auto-blâme.
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L’enfant se sent "bête", coupable de ne pas avoir rangé.
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L’adulte compatit et offre un soutien doux, réparateur, non jugeant :
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"Ce n’est pas grave", "On va réparer".
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C’est une bascule essentielle : l’adulte d’aujourd’hui devient une figure soutenante pour l’enfant qu’il a été.
✳️ Lecture symbolique : Le vélo représente probablement sa sexualité ou sa capacité d’action. Le fait qu’il ait été “cassé” et “non rangé” évoque une mémoire inconsciente de faute ou de négligence, que l’enfant paie par la perte.
Il y a ici une culpabilité archaïque liée à une forme de responsabilité mal placée (comme s’il fallait toujours bien faire pour que tout tienne en place).
Aurélien montre une capacité croissante à devenir pour lui-même le soutien qu’il n’a pas eu enfant.
🌫️ 5. L’ombre intérieure : douleur diffuse et pression de performance
Dans la scène du rapport avec Julie, une douleur derrière l’épaule droite est identifiée, sous forme de boule noire et bleue, froidement pressante. Elle est décrite comme :
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Une gêne sourde.
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Une force qui l’empêche de "faire assez bien".
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Une masse énergétique qui limite le plaisir.
Le fait de la projeter derrière les montagnes est un acte symbolique fort de libération.
✳️ Interprétation : Cette douleur est très probablement une trace corporelle d’un vieux schéma de pression à la performance ou de peur de décevoir.
Son ancrage dans le corps est profond (épaule = charge, responsabilité, poids porté pour l’autre).
🎧 6. Le casque : image puissante de protection mentale
La mise en scène d’un casque marron, arrondi, couvrant entièrement la tête pour bloquer les pensées parasites est une métaphore thérapeutique forte.
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Il coupe Aurélien de l’extérieur.
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Il le reconnecte à l’instant présent.
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Il lui permet de ressentir plus de plaisir, d’érection, de connexion.
✳️ Suggestion : Cette image pourrait devenir un rituel symbolique à ancrer dans l’auto-hypnose ou dans la sexualité réelle, un ancrage corporel qui lui permet de s’enfermer dans “la bulle de l’instant”.
💡 Conclusions thérapeutiques clés
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Le travail d'intégration de l’enfant intérieur doit continuer, avec renforcement du lien entre l’adulte et l’enfant blessé mais en voie de réassurance.
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Le besoin fondamental d’Aurélien est le soutien :
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Être soutenu sans être jugé.
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Ne plus devoir réparer, porter, ou compenser.
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Se sentir suffisant dans l’expérience, sans devoir "réussir".
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La sexualité est son miroir émotionnel :
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Elle reflète très précisément son niveau de détente intérieure, de confiance, et de sécurité.
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C’est un baromètre et non un problème en soi.
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Les suggestions d’intensification des sensations et de plaisir sont très efficaces :
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Fourmillements, étincelles, chaleur, excitation : il répond très bien à ce langage corporel.
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Ce type de visualisation peut être amplifié dans des auto-hypnoses futures.
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Julie est un catalyseur de guérison :
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La relation, bien qu’encore jeune, est saine et offre une base stable.
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Travailler sur la notion de réciprocité et d’équilibre dans le couple pourrait aussi renforcer l’ancrage intérieur d’Aurélien.
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Pistes pour les prochaines séances
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Consolider la relation avec l’enfant intérieur (rituels de soutien, gestes d’auto-compassion).
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Introduire des pratiques de respiration (comme Wim Hof) pour renforcer l’ancrage corporel et énergétique dans l’instant.
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Travailler sur la permission de recevoir du plaisir sans devoir "donner" ou "mériter".
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Approfondir le travail avec l’image du casque ou développer un autre outil symbolique de recentrage.
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Poser les bases d’un travail sur la relation à la performance et à la valeur personnelle, indépendamment du résultat.
Si tu veux, je peux t’aider à créer un protocole spécifique autour du soutien et de la permission de recevoir. Souhaites-tu que je t’en propose un ?
Chapitre X
Bilan initial
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Aurélien ressent que les choses avancent positivement.
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Il a récemment discuté avec sa future ex-femme d’une possibilité de garde alternée pour leurs enfants, ce qu’il commence à envisager de manière constructive avec Julie.
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Il parvient à se projeter, tant dans sa vie personnelle que familiale.
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Avec ses enfants, tout se passe bien :
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Plus aucun épisode dissociatif, de pic d’humeur ou de colère depuis octobre 2023.
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Sa relation avec Julie reste stable et harmonieuse :
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Ils sont francs l’un avec l’autre.
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Il n’a pas besoin de porter un masque avec elle.
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Il se sent soutenu par elle, ce qui renforce sa confiance.
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Il est très content des séances.
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Il a pratiqué les auto-hypnoses presque tous les jours.
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Il observe une légère amélioration au niveau sexuel :
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Les pannes ne surviennent pas systématiquement au moment de passer à l’acte, mais parfois pendant.
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Il n’a plus de pensées parasites pendant le sexe.
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Il pense que les pannes restantes sont liées à un cumul de fatigue générale.
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Intention de séance
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Travailler sur la fatigue, notamment sur les troubles du sommeil persistants depuis 12 ans
Hypnose – Travail sur la fatigue
Dernier souvenir associé à la fatigue :
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Il se retrouve dans son ancienne chambre avant les travaux, sur le point d’aller se coucher.
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Il est debout sur le pas de la porte, regardant sa place vide dans le lit.
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Le lit est fait, les rideaux sont fermés.
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Il ressent un agacement diffus, sans en comprendre la source.
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Cette sensation est localisée dans le haut du torse, au niveau des clavicules :
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Sensation de vide, de blanc, de fraîcheur, avec une odeur de citron.
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Il sent ses vêtements sur la peau sauf sur les clavicules.
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Visualisation symbolique d’un espace intérieur
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Il visualise une pièce blanche, qu’il décrit comme un décor de cinéma vide.
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Elle est trois fois plus large que haute, sans ombre, éclairée par une lumière diffuse.
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Il se sent indifférent.
Il commence à meubler et décorer cet espace :
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Une chaise violette, orientée vers la gauche et face à lui, qu’il place au centre.
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Un tableau pop art style Andy Warhol, qu’il accroche au-dessus de la chaise.
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Il visualise deux fenêtres de part et d’autre.
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À gauche, un petit meuble avec une lampe de chevet.
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À droite, un poêle à bois allumé, bien qu’il ne ressente pas sa chaleur.
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Des voilages blancs ouverts aux fenêtres.
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Un livre posé sur la chaise.
Il ressent que l’espace est désormais complet, moins vide, moins oppressant.
Une lumière descend du plafond au-dessus de la chaise, divisant l’espace en trois parties.
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Il reste indifférent émotionnellement, mais il n’a plus cette sensation de fraîcheur dans les clavicules.
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Il visualise l’espace comme une boîte à chaussures géante.
Renversement symbolique
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Il attrape le rebord de la boîte et la renverse vers l’arrière.
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L’ensemble retombe en place, tout reste à sa place.
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Il a l’impression d’avoir renversé un décor de cinéma.
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Il déchire un côté de la boîte, comme si c’était du carton.
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Cela lui demande plus d’effort que de la renverser.
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Il ne ressent aucune différence émotionnelle.
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Il s’assoit en tailleur devant la boîte renversée et déchirée, pour se reposer un peu.
Lien symbolique avec la fatigue
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Il réalise que le besoin de "garder les apparences", de "tenir le décor", rajoute une fatigue supplémentaire.
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Aurélien adulte se place derrière l’autre Aurélien, lui masse les épaules en silence :
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Il commence à se détendre.
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Il lui donne un oreiller et une couverture.
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Aurélien s’allonge sur le côté.
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Il s’endort.
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L’adulte lui dit simplement : « Bonne nuit ».
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Changement au niveau des clavicules :
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Une sensation de chaleur douce remplace la fraîcheur.
Travail sur les jambes – allègement corporel
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Aurélien ressent toujours une sensation de poids dans les mollets :
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Couleur orange, tiède, comme un tissu qui couvre ses tibias.
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Il déchire ce tissu :
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Le tissu part en lambeaux.
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Sur la jambe droite, il ressent une sensation de légèreté immédiate.
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Sous le tissu orange, il découvre une couche bleue, qu’il coupe avec une paire de ciseaux.
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Il profite de l’élan pour couper toute la jambe de pantalon :
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Sur la jambe gauche, une sensation de légèreté apparaît aussi.
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Clôture de l’hypnose :
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Aurélien se surprend à bâiller, signe d’un relâchement profond.
Éléments clés à retenir
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Le lien avec la fatigue est symbolisé par le besoin de tenir un décor vide ou de jouer un rôle dans un espace froid et impersonnel.
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Le fait de renverser le décor, puis de le déchirer, marque une prise de conscience de la fatigue liée à la représentation.
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Le réconfort intérieur, via l’auto-soutien, l’endormissement, et les gestes d’apaisement (massage, couverture, oreiller) est un moment clé de reparentage émotionnel.
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Le travail corporel sur les jambes montre que la fatigue est aussi énergétique et qu’elle peut être délogée par un travail de visualisation active.
Analyse approfondie
Thème principal : La fatigue chronique et le sommeil
Cette dernière séance s’est concentrée sur un enjeu structurel dans la vie d’Aurélien : la fatigue chronique et les troubles du sommeil qu’il porte depuis plus de 12 ans. Ce thème, abordé en fin de parcours, est révélateur : maintenant que les tensions majeures (séparation, sexualité, colère, dissociation) ont été régulées, la fatigue devient visible comme symptôme résiduel et enraciné.
Symbolique du décor de cinéma : le poids de “faire bonne figure”
La métaphore du décor de cinéma blanc, vide, sans chaleur, est centrale dans cette séance :
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Ce lieu évoque une vie réglée, propre, maîtrisée, mais sans vie émotionnelle.
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Le fait qu’Aurélien commence à y mettre des objets (chaise, tableau, poêle, voilage, livre) marque une volonté inconsciente de redonner corps à un lieu intérieur longtemps figé ou vidé de sens.
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Il décore, réchauffe, structure… mais sans ressentir pour autant de changement profond, montrant une forme d’épuisement émotionnel latent malgré ses efforts.
🔍 Lecture : Cette pièce représente l’espace intérieur d’Aurélien tel qu’il a été contraint de le maintenir pendant des années : en apparence ordonné, mais froid, désinvesti, sans réels repères émotionnels. Ce décor renvoie probablement à une posture ancienne de “tenir le cadre” dans la famille, dans le couple, au travail – sans jamais pouvoir se reposer.
Le retournement de la pièce : geste de renoncement et de vérité
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Aurélien renverse le décor, comme on cesse de jouer un rôle.
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Tout reste en place – rien ne se brise, preuve que ce renoncement ne provoque pas le chaos qu’il craignait.
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Il déchire ensuite les parois, dans un geste plus difficile que prévu.
✳️ Cela symbolise à la fois un acte de libération psychique, mais aussi la fatigue d’avoir toujours dû maintenir une structure extérieure sans soutien. Il met à jour le fait qu’il s’est fatigué à rester “en place” sans jamais s’autoriser à être simplement fatigué.
Reparentage : soin symbolique du soi fatigué
L’intervention d’Aurélien adulte qui :
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Masse l’autre Aurélien
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Lui donne oreiller et couverture
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Lui souhaite bonne nuit
… est d’une richesse symbolique considérable.
💡 Il s'agit d’un acte d’auto-soutien profond, réparateur, qui remet en place une relation douce à soi-même, dans la vulnérabilité.
C’est l’autorisation pleine de se reposer, sans condition. C’est peut-être la première fois dans sa vie qu’il s’offre ce droit.
Travail énergétique sur les jambes : libération du poids
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Aurélien perçoit un tissu orange tiède qui couvre ses tibias, puis une couche bleue plus profonde qu’il coupe avec des ciseaux.
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À mesure qu’il se déleste de ces poids, la légèreté revient dans ses jambes, symbole d’un mouvement à nouveau possible.
✨ Cette scène clôt le travail énergétique et symbolique : la fatigue n’est pas seulement psychologique, elle est aussi dans le corps, dans les jambes (les appuis, le mouvement, l’autonomie). En allégeant ses jambes, il se remet en marche intérieurement.
Bilan global du cycle d’hypnothérapie (Séances 1 à 10)
Évolution émotionnelle
Dissociation, colère, instabilité émotionnelle avec les enfantsStabilité affective, apaisement, absence de colère depuis octobre 2023
État de choc post-divorce, incertitude. Acceptation, projection, garde alternée envisagée sereinement
Hyper-responsabilité dans le couple, charge mentale invisible. Mise en conscience de ses limites, recentrage sur lui
Sexualité entravée par la pression, la dissociation, la performance. Reconnexion progressive au plaisir, disparition des pensées parasites
Difficulté à se détendre et à être dans le moment présent. Pratique régulière de l’auto-hypnose, amélioration nette de la présence
Fatigue structurelle ancienne, sommeil difficilePrise en charge directe du problème, début de réparation symbolique
Piliers majeurs de transformation
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La dissociation et la colère :
✔️ Traitée avec succès en quelques séances via l’héritage transgénérationnel (colère du père, du grand-père).
✔️ Résultats concrets dans la relation avec ses enfants. -
Le sentiment de devoir "porter" l’autre (ex-femme, Julie au début) :
✔️ Identifié comme schéma de sauveur.
✔️ Progressivement abandonné grâce à Julie, qui l’accepte tel qu’il est. -
Les troubles sexuels (panne, perte de désir, pensée parasite) :
✔️ Évolution remarquable : 50 % de rétablissement dès la séance 8.
✔️ Multiplication des sensations et ancrage de la connexion avec Julie.
✔️ Utilisation de symboles puissants (casque, faisceau d’énergie bleue, vibration). -
Le lien à l’enfant intérieur :
✔️ Consolation et réassurance de l’enfant de 9 ans.
✔️ Reparentage interne à travers les scènes avec le vélo cassé, le sommeil.
✔️ Capacité à devenir le soutien qu’il n’a pas eu. -
La fatigue et le sommeil :
✔️ Dernier verrou symbolique traité dans la dernière séance.
✔️ Association claire entre le maintien des apparences et l’épuisement.
✔️ Premier geste de soin radical et réparateur envers lui-même.
Conclusion
Ce cycle de 10 séances marque un parcours remarquable de transformation intérieure pour Aurélien :
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Il passe d’un homme fragmenté, épuisé, blessé par un divorce soudain, à un homme reconnecté, aimant, présent, et apaisé.
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Il quitte les schémas d’hyper-contrôle et d’auto-blâme pour entrer dans l’auto-soutien, la vulnérabilité assumée, et la douceur envers lui-même.
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Le travail a touché toutes les sphères : émotionnelle, relationnelle, sexuelle, transgénérationnelle, énergétique, corporelle.