SOUL SONG JOURNEY
The Journey
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1 Circle of Unity
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Mains dans la main en cercle les yeux fermés en silence:
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InVision :
- Synchronisation et connexion du groupe par le champs électro-magnétique et du rythme du coeur et du corps pour être en harmonie et en confiance avec les autres.
- Le pouvoir du groupe
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Jung said: "The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed."
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2 Chant Sacré
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- Je chante une chanson: Invocar a la Luz
- Permet d'éveiller le sacré du cercle et d'activer le lien entre eux et moi
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3 Le Soupire du Sourire
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InVision: Souffle et Voix
- Soupirer et ses bienfaits
- - Son du plaisirs
- - Libérations des tensions
- - Créer le lien
- - Reoxygenation
- - Libération du stress
- - - Décharge tension diaphragme, voix et tête
- - Libération des toxines
- - Système parasympathique
- - Le nerf vague
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- - Double inspi en levant les bras
- - Expi en A plaisir en baissant les bras
- - Plus en plus fort et de plus en plus long
- - Le plus long possible
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4 Yoga de libération
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Invision
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- Posture
- - Chercher l'étirement
- - Sortir de sa zone de confort
- - Respecter sa limite de votre corps
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- Evacuer par le Haa toutes émotions ou autres états
- - énergie créé par la posture
- - Pensées à évacuer
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- Inspiration vocale Haa jusqu'à ne plus pouvoir
- - Chercher à ressentir les muscles intercostaux s'étirer
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- Expiration en Haa
- - Vider les poumons jusqu'à écrasement du ventre
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- Chercher postures d'étirement
- - L'inspiration doit étirer au maximum des tensions dans le corps
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- Dernier Haa
- - Tenir le plus longtemps possible
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Boule d'energie + prénom
Explication en vision guidée
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Chant d'éveil de conscience:
Explication en vision guidée
3 Mantras
"Words have the power to both destroy and heal. When words are both true and kind, they can change our world." — Buddha
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