SOUL SONG JOURNEY
The Journey
1 Circle of Unity
Mains dans la main en cercle les yeux fermés en silence:
InVision :
- Synchronisation et connexion du groupe par le champs électro-magnétique et du rythme du coeur et du corps pour être en harmonie et en confiance avec les autres.
- Le pouvoir du groupe
Jung said: "The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed."
2 Chant Sacré
- Je chante une chanson: Invocar a la Luz
- Permet d'éveiller le sacré du cercle et d'activer le lien entre eux et moi
3 Le Soupire du Sourire
InVision: Souffle et Voix
- Soupirer et ses bienfaits
- - Son du plaisirs
- - Libérations des tensions
- - Créer le lien
- - Reoxygenation
- - Libération du stress
- - - Décharge tension diaphragme, voix et tête
- - Libération des toxines
- - Système parasympathique
- - Le nerf vague
- - Double inspi en levant les bras
- - Expi en A plaisir en baissant les bras
- - Plus en plus fort et de plus en plus long
- - Le plus long possible
4 Yoga de libération
Invision
- Posture
- - Chercher l'étirement
- - Sortir de sa zone de confort
- - Respecter sa limite de votre corps
- Evacuer par le Haa toutes émotions ou autres états
- - énergie créé par la posture
- - Pensées à évacuer
- Inspiration vocale Haa jusqu'à ne plus pouvoir
- - Chercher à ressentir les muscles intercostaux s'étirer
- Expiration en Haa
- - Vider les poumons jusqu'à écrasement du ventre
- Chercher postures d'étirement
- - L'inspiration doit étirer au maximum des tensions dans le corps
- Dernier Haa
- - Tenir le plus longtemps possible
Boule d'energie + prénom
Explication en vision guidée
Chant d'éveil de conscience:
Explication en vision guidée
3 Mantras
"Words have the power to both destroy and heal. When words are both true and kind, they can change our world." — Buddha